EMS

Natuke EMS-i juttu


Oma 10x kaardi käisin ära ja peale natukest mõtlemist ostsin uue kaardi ka. Mulle tõesti väga meeldib see trenn :)
Täna oli uue kaardi 3 kord, seega kokku 13s kord. Koormused on selle ajaga päris palju kasvanud. Trenni ajal on ikka sigaraske. Ma ei olegi veel kellegagi koos trenni sattunud, kes teeks minust suuremate protsentidega. Aga mulle sobib see maksimaalse pingutuse foonil trenn hästi. Suren seal see 20 minutit ja olen üks pool tundi peale trenni korralikult väsinud, kuniks süüa saan. Siis tuleb selline mõnus tunne. Kõht on täis, uut energiat tuleb peale aga samas on terves kehas mõnus trennijärgne tunne. Isegi seda "katki" olemist, mis järgmisel päeval tuleb, ma täitsa ootan. Et milline kehaosa siis seekord kõige suurema mahvi sai :)
Viimased 5x kindlasti olen olnud juba xs vestiga, aga sellega on mingi teema, et tuleb jube pingule tõmmata ümber kere, et selja pealt andurid vastas oleks korralikult ja siis on tükk tegu et hingatud saaksin. Samas ma kohe tunnen kuidas selle vestiga on elektroodid õigete kohtade peal. Kõik jupid saavad oma laksu kätte.


Kui nüüd tulemustest rääkida, siis kaalunumbri osas väga suuri muutusi ei ole. Kohe esimeste kordadega tuli ca 2,5kg kolinal alla ja sinna on see asi ka pidama jäänud. Natukene see ikka kurvastab küll, aga kuna peeglisse vaadates on tulemused ikka vägagi märgatavad, siis pole niiväga hullu sellest kaalust. 1 suuri muutusi mida ma ise tunnen on oluliselt parem rüht! Turja piirkond ei ole enam nii lössis ja kössis selle arvuti taga küürutamisest. Kõhulihased on oluliselt tugevamad ja kogu keha saab sellest toetuse. Eile panin tööle kleidi selga ja tundsin ennast selles väga mõnusalt. Mis ma veel oskaks tahta, kui ennast hästi tunda :)