Andsin sõrme kuradile ja võtsin vastu trenni challengi. kuu aega 3x nädalas trenni. Jaksu pole, aga ehk tuleb. 1n 3x30min, 2n 3x35min, 3n 3x40min ja 4n 3x45min. Täna oli esimene päev.
8.08, reede: 25min batuudil hüppamist. Jessu ärkas üles ja oligi kõik mu hüppamisega, aga no ma olin ikka väga vedel ka juba selle aja peale :D
Õhtul käisin veel kiirel kärutiirul, millest 10min jalutamist, 20min põldmarjade korjamist ja siis 20min kiiret kõndi ringiga koju.
9.08: 30 min batuudil. Ikka oli väga raske :D
10.08: Batuudivaba päev. Küll aga tegin topeltkordet ponipunnile ja jooksin tal järel natuke. Kokku u 20min. Õhtul tegin 2x1h massaazi ka ning see oli hea koormus mu seljale ja kätele :)
11.08: 30min batuudil. Läbi nagu käbi.
12.08: Trennivaba päev
13:08: Tegin 2 tunniajast massaazi ja rohkemaks jaksu ei olnud.
14:08: Saba valutab.. Ei julenud batuudil hüpata, sest vb see vedrutamine teeb mu sabale liiga :(
No comments:
Post a Comment