Lisaks aastale on mul juures ka 10kg. Kust või kuidas need lisakilod ligi hiilisid jääb mulle mõistatuseks. Ei ole oma toitumisharjumusi muutnud ja olgugi, et kehaline aktiivsus on langenud, ei ole ma just diivani külge kinni ka kasvanud. Kui peeglisse vaadata, siis ei ole ka vaatepildil häda midagi. Lisakilod on end kuhugi kavalalt peitnud, niiet esmasel vaatlusel ei paista midagi kusagilt liigne olevat. No muidugi, alati võib ju viriseda, et näe siin on pekine ja siit paks, aga ma sain peale D sündi oma kehaga justkui headeks sõpradeks ja kohe mitte ei oska end enam sellise pilguga vaadata. Ometi annab organism märku, et ei ole antud olukorraga rahul. Ilmselt on minu unemurede koer just siia maetud.
Olen võtnud nõuks probleemiga tegeleda, ja ehkki eile ei olnud selles vallas just hea päev, siis sünnipäeval on väike patt lubatud.
Kajuks ei saa ilmselt see nädal ükski päev ideaalne dieedi musternäidis olema. Tegime nimelt portsu šokolaadi koogikeste tainast ja nüüd saab väga kiirelt maitsva suutäie teha. Täna lõunal maiustasin ka :p Aga väemalt järgnes sellele 30 aeglast jalutamist ja 1h korraliku tempoga kõndimist ning seega ei ole asi katastroofiline.
Eks ma püüan oma isusi ikka ohjes hoida ja võimalikult palju liigutada. Õnneks soosivad viimast nii ilmad, kui ka kohalik spordikeskus. Esimesel võimalusel lähme D-ga ujulat vaatama. Seal pidavat väga hea lasteala olema.
No comments:
Post a Comment