Moosi ja teed, või siis trenni ja toitu.

Täna oli minu dieedi uue toitumisstiili kolmas päev. Kuidas siis kaks päeva läinud on? Täitsa hästi ma arvan.
Eile oli veel hommikul natuke paha ja olin 12ni voodis. Siis aga oli vaja ärgata ja minna trenne andma. Tükk aega ei ole nii hästi läinud trennides ja ma sain no nii hea emotsiooni sellest. Mul pole kohe sõnu, kui tore see on, kui on sellised trennid. Vb mul on ka see eufooriasööst, mis ketoosiga kaasneb, aga no pühapäev oli mega :D

Täna oli hommikul juba oluliselt parem olla. Kella 6 ajal preili tissis ja siis pistsin ise ka 1 munapooliku põske ning jõin borjommit. Edasi magasime kella 9ni ja päeva esimene pool oli kuidagi nii kiire, et arugi ei saanud kuhu kadus. Käisime Vedruga arsti juures ja siis poes (mõlemad lapsed olid kaasas). Koju jõudes plika magas, aga tuppa ma teda magavana ei saanud. Tegin süüa ja asjatasime natuke ja sain J lõpuks alles 4 paiku magama. Siis koristasin kiirelt ja juba ta ärkaski. Hullem unekas oli endal ka aga no pole mahti magada. Lihtsalt pole. Peale ärkamist oli Jessu kleeps ja mul jäi kõik tegemata, mis ma teha tahtsin. Aga ma ei viitsi selle pärast ammu enam põdeda. Midagi pole teha, on kuidas on.

Hommikuks ladusin omale 5 täidetud muna taldrikule ja 1 väiksema tomati viilud ja toorjuustu. Nälg tundus hiigel. Ära sõin vaid 2 muna ja suure pressimisega tomati ja juustu. Kõht sai täis ja piir tuli ette. Lõuaks sõin hautatud kapsadi peekoni ja hakklihaga, mis ma eile tegin. Ja õhtuks sama. No nii hea kraam :D Õhtul maiustasin natukese kreeka jogurtiga, mille sisse panin väikse peotäie mustikaid. Need mõjuvad mu kõhule hästi ;)

Ma plaanisin ennast hakata kaaluma ja mõõtma 1x nädalas reede hommikuti. Aga täna sai uudishimu võitu ja hommikul astusin kaalule. Tulemus oli üllatav. -1,4kg. Ikka päris karm, mis koguseid vett keha kinni hoiab. Sest no see on puhtalt vee arvelt kaotatud kaal. Joon ma hetkel väga palju vett päevas, aga tunnen ise ka, et ei ole sellist vaala tunnet :) Tore tore :)



Ja TRENN

Panin Otto valmis ja ta oli kuidagi muhe täna. Ma ei teagi miks, aga oli. Panin trenniteki ka. Endal oli külm ja mõtlesin, et no las tal olla ka soojem :D Ratsastasin. Ja no oli hea. Taha otsa ma ei hakanud minema, sest seal oli kordehobune, kellel ma ise palusin sinna minna, mitte keskele jääda :p Aga no see oli armas, et ta oli nõus. Ja no toimis hästi täna mu elukas. Tegin täisistakut, nagu ratsastses ikka. Harjutustest tegin peatusi, mis ei tule välja :( Ma kahtlustan, et olen ise vildakas, aga ma ei näe ju ennast ja ma ei oska seda oma vildakust kuidagi korrigeerida ka. :s Pean paluma kellegi appi, kes kõrvalt jälgiks mis ma seal käkerdan, et need peatused ruutu ei tule.
Veel tegin 10m volte, mis olid väga okeid. Õlad sees, mille suutsin ka ära istuda, mis oli supper. Ja sääre eest ära, mis ka isegi tuli välja. Mitte just 8le eksole, aga no meie kohta hästi :) Ja ma suutsin ka need ära istuda, mis hetkel on minu jaoks põhiline töövõit :D
Galopis sõitsin sirgeid rajast eemal ja tegin õrnu kontrakaare moodi asju. Ja palju palju üleminekuid galopp-traav-galopp. Galopp ei olnud täna väga hea. Natuke vajus eest käe peale, aga no üleminekud ma istusin ära ja see on minu jaoks väga suur asi :)

Lõputraavi ajal venis Ottoka ninnu nii vastu maad. Kiitsin ja sai kommi ja kui olin peaaegu ära jalutanud, siis laskis mingi lammas ilutulestikku ja mu mõnus rahulik hobune ehmatas ennast kaameks. Ronisin ruttu alla ja läksime kapju tegema. Seal ta tundis end hästi ja rahunes kohe. Siis papupesu ja väike seljasoojendus ning boksi sööki ootama. Asjad kokku, Ottokale mämm ette ja saingi koju. Kolmapäeval peaks jälle minu trenn olema :D Ma juba ootan :)