Enne mune, siis kaaguta

Veel enne aastalõppu võtsin ma ette ühe uue projekti. Mitte et mul oleks võimalik veel midagi oma niigi täielikult ülebronnitud graafikusse toppida, aga jahh.. Kuna eesmärk pühendab abinõu, siis nii see läks. Või noh, ega ta ei lähe midagi niisama, ikka suure töö ja vaevaga, aga see on ainult kasulik töö.

Tegelikult olen ma selles liinis juba ammu mõtteid mõlgutanud, aga siiamaani on nii motivatsioonist kui ka iseloomust puudu tulnud. Nüüd aga, kui on tekkinud väga suur soov taas ratsutada ja ka rohkem võistelda, oli just õige aeg seda energialaksu ära kasutada.
Nimelt hakkasin ma jõusaalis käima. Lasin teha kehadiagnostika ja määrata trenningkava vastavalt minu eesmärkidele. Diagnostika pilt oli ootuspärane. Veeprotsent on liiga väike, ülejäänud on  enam-vähem keskmised. Natuke võiks siit-sealt pekki maha saada ja natuke siia-sinna lihaseid juurde. Samuti olen ma tasakaalust väljas. Nii parem käsi kuika lajg on tugevamad. Kui käe kohta ütles treener, et see on tavaline, siis jala fenomen oli tema jaoks põnev :) Seletasin oma tausta ja siis oli pilt selge.
Ratsutamise tausta ja minu väikeste plaanide kuulmise peale lendas prügikasti mulle esmalt välja prinditud treningkava ja pandi kokku uus. See uus ei ole tore.. aga kannatan ära :) Eks ma saan ju enesetunde järgi neid raskusi peale lappida omale. Ei pea iga kord maksimumi pressima, aga eks pingutama peab ikka. Muidu  ei tule ju tulemust. Plaan on min 2x ideaalis 3x nädalas saali jõuda ja siis vähemalt 1x maksimumi teha ja siis 2x natuke kergemalt.

Täna igatahes andsin endast küll maksimumi ja oli ikka raske küll. Peale veel 30min kardiot ja siis mõnus saun. Saalist otse talli ning kerge trenn Ottoga. Eriti midagi teha ei jaksanud. Natuke täisistakut ja mõned üleminekud. Kuna saapad on alles vaja sisse sõita (jees, ma sain omale elu esimesed pikad saapad :D ) ja seega on need hetkel sigalibedad, siis ei olnud jalgadest  mingit kasu. Nagu õlitatud vedelad vorstikesed rippusid seal külgede peal :D
Pärast lubas üks omanik mind oma püssi selga ka.. Lahe molukene on tal. Selline tuline.. Täna ta kannatas säärt päris hästi, aga alguses oli vaja ikka tangi võtta. Eest natuke jonnis, aga siis lasi end täitsa heaks pehmeks ning siis oli juba mõnus sõita. Mulle ta meeldib. Selline paras dünamiit :D Meenutab Fortuunat.

Aga ilmselt oli see kõik kokku liiga palju ja seega tegin mingile kõhulihasele liiga. Hullult hakkas kiskuma ja kummardada ei saanud. Hingata ja istuda oli valus. Õnneks läks see ajaga üle ja nüüd on juba hea olla. Aga oii jalakesed valutavad :D Nüüd lähen otsin massaaziõli välja ja nuian mehelt massaazi :)